故郷、熊本の
度重なる災害に
出身者として
心が痛みます
猛暑が続く中での
断水や停電など
水分が十分に
取れない状態も
とても心配です
日本は大変
水の豊かな国ですし
震源地の近く
熊本市はほぼ全ての
生活水を地下水で
賄うような土地ですが
インフラが止まれば
復旧までは
長い道のりとなります
災害時は水分を求めつつ
トイレ事情などで
水分摂取を控える方も多く
脱水傾向も多いそうで
車て過ごす方も
エコノミー症候群の
予防の対策として
運動と水分は欠かせません
水の貴重さ、大切さを
実感しなくては
いけないのは
私達も同じです
最近、摂取した水分は
どんな種類てしたか？
お茶、ジュース、コーヒー
ばかりになっていませんか？
それでは
水分をとったつもりでも
利尿作用などで
体に大切な水分を
排出してることに
水は命の源
最近のんた水分を
花や可愛いペット
池の魚にあげますか
体に大切な水を
しっかり摂取し
塩分糖分もいれて
脱水と熱中症予防
しましょう
震災に遭われた方々に
心よりお見舞い
申し上げます
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